2019-06-29 ■ 心身の健康の為のメモ ・少しでも楽しいことを探す 何か作る ・頭痛くならない遊び 楽器、スマホよりKindle見る それらを机の手前に置く(これ自体ある程度元気にならんと出来んけどな)